monterraが使用するバランスボールはイタリア製のバランスボール。安全で丈夫なものです。
バランス感を養えるだけでなく、足腰の筋トレやエクササイズとしてなど様々な側面で身体的効果が期待できます。
楽しみながら健康づくりを行うことができるのでぜひご体感ください。